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Union Sportive Quinçay Gym

Secteur COMPETITION

  • BABY GYM : découverte de la gymnastique en vue d’une préparation à l’école de gym

Les enfants de 5 et 6 ans se sentent maître de leurs mouvements. Pour affiner toutes les compétences qui se sont mises en place depuis sa naissance, il faut inciter l'enfant à renforcer son équilibre, son agilité, sa force, sa souplesse et la coordination de ses mouvements. De plus, l'enfant est maintenant capable de se concentrer, de comprendre les règles d'un jeu et de les respecter, de jouer en groupe. Tous les « ingrédients » sont réunis pour lui permettre de pratiquer la gymnastique.

Tout au long des ateliers d'éveil corporel et de gymnastique, nous maintiendrons une atmosphère positive, encourageante et sans aucune notion de compétition. Ainsi, chaque enfant progresse à son rythme en s'appuyant sur ses capacités et ses acquis.

Les ateliers proposés vont aider votre enfant à faire son choix et surtout à lui donner confiance dans ses capacités.

Séance uniquement dans la salle de judo avec apprentissage des bases au sol. 

L'objectif est d'apporter de bonnes bases aux enfants pour progresser plus rapidement dans les années futures. 

Les séances sont sous formed'ateliers avec des consignes précises à respecter.

Entrainement le Lundi à Quinçay de 17h à 18h.

 

 

  • Détection : pratique de la gymnastique aux agrès en vue d’une préparation à la compétition

Pour les jeunes de 7 à 9 ans lors de deux entrainements par semaines obligatoires ainsi que des stages de deux jours pendant les vacances.

Stage de reprise en Août pour les anciennes.

Investissement important pour des enfants de cet âge, il faut être motivés et les parents doivent être conscient de cet investissement car on demandera aux Gyms d'être assidus.

Préparation aux différentes rencontres mises en place par le département. 

L'objectif est de profiter de ces années pour apporter le maximum de bagages techniques en vue des compétitions à partir de 9 ans.

Entrainement le Mercredi à Quinçay de 16h45 à 18h15 et le Vendredi à Quinçay de 16h45 à 18h15.

 

  • Fédéral B : pratique de la gymnastique aux agrès en compétition

Pour les gymnastes à partir de 7 ans et ayant le niveau de participer à des compétition. 

Elles participent à trois entrainements par semaines obligatoires sur Quinçay ainsi qu'un entrainement facultatif mais fortement conseillé sur Champigny ainsi qu'aux stages qui sont proposés pendant les vacances.

Stage de reprise en Août.

La motivation, l'investissement et l'assiduité sont les mots clés de ce groupe.

Les parents des gyms devront s'engager pour être présents aux entrainements et aux compétitions.

Toutes blessures devront être signalées pour aménager les entrainements et sauvegarder la condition physique.

Nous serons amenés à demander aux gyms de s'investir dans l'association sous différentes formes ( mini-coach,juges, aide pour l'organisation des compétitions...)

Entrainement le Lundi à Quinçay de 17h30-19h15, le Mercredi à Quinçay de 18h15 à 19h30, le Vendredi à Quinçay de 18h à 19h30 et le Samedi à Champigny de 10h à 12h

 

  • Fédéral A et Performance : pratique de la gymnastique aux agrès en compétition

A partir de 10 ans et ayant le niveau de participer à des compétitions. 

Elles participent à deux entrainements par semaines obligatoires sur Quinçay ainsi qu'aux deux entrainements facultatif mais fortement conseillé sur Champigny ainsi qu'aux stages qui sont proposés pendant les vacances.

 Elles participent aux diverses compétitions individuelles et par équipe.

Stage de reprise en Août pour les anciennes

La motivation, l'investissement et l'assiduité sont les mots clés de ce groupe.

Les parents des gyms devront s'engager pour être présents aux entrainements et aux compétitions.

Toutes blessures devront être signalées pour aménager les entrainements et sauvegarder la condition physique.

Nous serons amenés à demander aux gyms de s'investir dans l'association sous différentes formes ( mini-coach,juges, aide pour l'organisation des compétitions...)

Entrainement leLundi à Quinçay de 18h45 à 20h15, le Mercredi à Champigny de 14h à 16h, le Vendredi à Quinçay de 19h à 21h et le Samedi à Champigny de 11h30 à 13h30

 

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